Préparation, cuisson et recettes
A la casserole, plongez-les dans trois fois leur volume d’eau froide.
Pour les plus pressés vos haricots seront prêts en 40 minutes à l’autocuiseur.
– Salez toujours en fin de cuisson, pour éviter de les faire éclater, de durcir leur enveloppe et de rallonger leur temps de cuisson.
– Une pincée de bicarbonate alimentaire permet de rendre plus digeste les légumineuses et de raccourcir leur temps de cuisson.
– Un bouillon d’herbes aromatiques à base de thym, origan ou sarriette, laurier… facilite la digestion des légumes secs et parfume agréablement vos préparations.
Ingrédients
Haricots Blancs Lingots issus de l’agriculture biologique (Phaseolus vulgaris L.)
Informations et allergènes
Traces possibles de céréales à gluten, de soja, de sésame, de fruits à coques.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g
Énergie | 1320 kJ / 313 kcal |
---|---|
Matières grasses | 0,9 g |
dont acides gras saturés | 0,2 g |
Glucides | 45 g |
dont sucres | 2,1 g |
Fibres Alimentaires | 15 g |
Protéines | 23 g |
Sel | 0,04 g |